IT Образование

Постоянное состояние стресса не только ухудшает наше психическое самочувствие, но и негативно сказывается на физическом здоровье. Хорошая новость в том, что существуют простые и эффективные методы управления стрессом, которые можно внедрить в повседневную жизнь. В этой Интерфейс статье мы разберем, что такое стресс, почему он возникает и как его контролировать, чтобы чувствовать себя спокойнее и […]